Akdeniz Diyeti Nedir? Gün Gün Akdeniz Diyet Listesi
Akdeniz diyeti dünya genelinde bilinen ve BM'nin de destek verdiği beslenme şekli olarak biliniyor. 2019 yılında dünyanın önde gelen beslenme uzmanları 41 popüler diyet içerisinden Akdeniz diyetini birinci seçmişti. Bu diyette: taze meyve, sebze, yeşillik, zeytinyağı ve balık yer alıyor. Bu haberimizde; "Akdeniz diyeti nedir?, Akdeniz diyet listesi, Bir haftalık Akdeniz diyeti nasıl hazırlanır?" gibi merak edilen soruların cevaplarını vermeye çalışacağız...