Yemek pişirirken sakın bunları yapmayın
23 Şubat 2017 23:44
Vücudumuz için sayısız faydası olan sebzelerden yüksek oradan fayda alabilmek için, mutfaktan sofraya gelene kadar dikkat etmemiz gereken birçok şey var. Sebzeleri hazırlarken ve pişirirken dikkat etmemiz gerekenler daha sağlıklı bir şekilde tüketebileceğimiz hazırla ve tüketme şekillerini sizler için derledik.
Ispanak gibi sebzeleri pişirmek yerine, salatalar ile de tüketebileceğiniz diğer sebzeler ile karıştırarak daha sağlıklı öğünler hazırlayın.