Bilim insanları uyarıyor! Düzensiz beslenmenin bilinmeyen bir zararı daha ortaya çıktı...
İşlenmiş gıdalar, düzensiz beslenmenin hem bedene hem de psikolojiye zararı olduğu ortaya çıktı. 12 kişi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre; düzensiz beslenen insanın bağırsak sisteminin bozulduğu ve bununda psikolojik soruna yol açtığı ortaya çıktı. Araştırmalar, rafine gıdalar, yağlı ve kızartılmış besinlerin ruh sağlığını etkilediğini ve düzensiz beslenmenin depresyonu tetiklediğini dile getirdi.