Haşlanmış Yumurtanın Suyunu Lavaboya Dökmeyin! İşte Vitamini Kabuğunda Klişesini Kanıtlayan Faydaları
Kahvaltının vazgeçilmezi haşlanmış yumurta protein deposu olması nedeniyle sıklıkla tüketilen besinlerin başında gelir. Diyet listelerinin ilk maddesi, sporcuların ana besinlerinden olan haşlanmış yumurta; kalsiyum, omega-3, D vitaminiyle öne çıkar. Minerallerin ve vitaminlerin kabuğunda olmasından dolayı haşlanmış yumurta suyu faydaları saymakla bitmiyor. İşte duyduktan sonra bir daha asla dökmeyeceğiniz haşlanmış yumurta suyu faydaları
