Türkiye'de ölüme en çok neden olan hastalık belli oldu... Sağlık Bakanlığı verileri açıkladı

Türkiye'deki ölüm vakalarına dair Sağlık Bakanlığı'nın tuttuğu raporlar, Türk halkının en büyük sağlık problemleri arasında dolaşım sstemi hastalıklarının başı çektiğini ortaya koydu 

HER 3 DAKİKADA BİR ÖLÜM

Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nden derlenen bilgilere göre, Türkiye'de 2021'de ölümlerin yüzde 33,4'ü dolaşım sistemi hastalıklarından kaynaklandı. Bu da Türkiye'de her üç dakikada bir kişinin ölümü anlamına geliyor. Her yıl yaklaşık 300 bin kişi kalp krizi​ geçirirken, kanser​ nedeniyle yaşanan kayıplar bu rakamın sadece yarısını oluşturuyor.

BİRİNCİL SEBEP SİGARA​

Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin yüzde 80'i tütün kullanımı, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik gibi kontrol edilebilen ve önlenebilen risk faktörlerine bağlı görülüyor. Yüksek kan basıncı, yüksek kan şekeri, yüksek kan kolesterolü ve şişmanlık da kalp damar hastalıkları için risk faktörleri arasında yer alıyor.

YAŞAM TARZINIZI DEĞİŞTİRİN

Koruyucu sağlık hizmetleriyle erken dönemde bu risk faktörleri tespit edilerek hastalık tedavi edilebiliyor ve erken yaşta ölümlerin önüne geçilebiliyor. Dengeli beslenme, sağlıklı kalp ve dolaşım sistemi için önemli. Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü, kalbi korumak için yaşam tarzının değiştirilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Dengeli beslenerek bol miktarda meyve ve sebze, kepekli tahıllar, yağsız et, balık ve sınırlı tuz, şeker ve yağ alımı ile bakliyat tüketmek, hareketin artırılması, stres veya endişeden kaçınılması yaşam tarzı haline getirilmeli.