Baş dönmesine dikkat: Ciddi hastalıkların habercisi olabilir! İşte baş dönmesini gideren doğal şifa

Özelikle son dönemde sıklıkla rastlanan baş dönmesinin nedenleri çok çeşitlidir. Baş dönmesi çeşitli sebeplerle meydana gelir ve bazen de bir hastalığın habercisi olabilir. Kişilerde günlük hayatı olumsuz etkileyen baş dönmesi hakkında "Baş dönmesine ne iyi gelir? Baş dönünce ne yapmalı? Başım dönüyor neden olabilir?" sorularının cevabı merak ediliyor. İşte baş dönmesinin nedenleri ve tedavi yöntemleri…

BAŞ DÖNMESİ NEDEN OLUR?

Baş dönmesi bazı hastalıkların habercisi olabileceği gibi sürekli yaşandığında mutlaka doktora başvurulması gereken ciddi bir rahatsızlıktır. Birçok kişi baş dönmesi halinde ilaçlara sarılsa da tüketilen besinlerle de baş dönmesini durdurmak mümkün. Baş dönmesinin nedenleri arasında ise şunlar gösterilebilir; 

• Uzun süre aç kalmak
• Tansiyon düşmesi
• Hamilelik
• Güneş çarpması
• Kan şekerinin düşmesi
• Aniden ayağa kalkmak
• Migren
• Psikolojik travmalar
• Stres bozukluğu
• Aşırı yorgunluğu
• Nörolojik rahatsızlıklar
• Göz hastalıkları
• Vertigo
• Kulak enfeksiyonları
• Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı
• Araç tutması
• Uykusuzluk

BAŞ DÖNMESİNE NE İYİ GELİR?

Baş dönmesi özellikle son dönemlerin en sık görülen rahatsızlıkların başında geliyor. Baş dönmesi önemsiz gibi görünse de asla hafife alınmaması gereken bir durumdur. Baş dönmesi hastalık habercisi olabileceği gibi anlık geçici bir rahatsızlıkta olabilir. Ancak baş dönmesi durumunda mutlaka bir uzmana görünmeyi ihmal etmemelisiniz. Özellikle de bu baş dönmeleri uzun süre devam ediyorsa ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Ancak baş dönmesine iyi gelecek bitkisel çözümlerde bulunmaktadır. İşte baş dönmesini geçirecek o bitkiler…

Zencefil

Zencefil birçok hastalığa şifa olacak en değerli besin kaynakların başında geliyor. Hastalıkların tedavisinde sıklıkla başvurulan zencefil baş dönmesinin de ilacı oluyor. Başta mide bulantısı olmak üzere birçok sindirim sorununa iyi gelen zencefil, baş dönmesi için de etkili bir besindir. Kan akışını düzenlemeye yardımcı olan zencefil, baş dönmesinin hızlı bir şekilde geçmesini sağlar. Bir fincan zencefil çayı içmek baş dönmesinin hafiflemesini sağlar.

Bal

Kan şekerinin düşmesi baş dönmesine neden olan etkenlerin başında gelir. Kan şekerinin düşmesi ise uzun süren bir açlık sonrasında meydana gelebilir. Kan şekerinin düşmesi ya da uzun süre aç kalmak da baş dönmesine neden olabilmektedir. Ancak bal tüketerek bu sorunun önüne geçebilirsiniz. Balı tüketirken sade bir şekilde değil de bir bardak suyun içerisine bir kaşık ekleyerek tüketilmesi önerilmektedir. Üzerine ekleyeceğiniz birkaç damla elma sirkesiyle baş dönmesi probleminden kurtulabilirsiniz.

Foto Galeri

Limon

Limon içerisindeki vitaminler sayesinde oldukça faydalı besin kaynaklarından olup baş dönmesinde de oldukça etkilidir. Özellikle tansiyon düşmesi sonucu yaşanan baş dönmesinde ilk olarak limon kullanılması önerilmekte. Bir bardak suyun içerisine yarım limon sıkıp, 2 çay kaşığı toz şeker ekleyin ve karıştırıp için. Baş dönmesinin kısa sürede geçtiğini göreceksiniz.

Nane

Nane ferahlatıcı özelliğiyle nefes açmada oldukça etkilidir. Kişinin nefesinin açılması ve temiz ferah bir hava solumak oksijen alımını artırarak baş dönmesinin anında kesilmesine yardımcı olacaktır. İçeriğinde bulunan vitaminler sayesinde baş dönmesi problemini hızlı bir şekilde geçiren nane, bağışıklığında güçlenmesini sağlar. Nane çayı içmek vücudunuzu sakinleştirerek baş dönmesini durdurur.

Bektaşiüzümü

Frenk üzümü ve kurt üzümü olarak da bilinen bektaşiüzümü, içeriğindeki vitaminler sayesinde kan dolaşımının hızlanmasını sağlar. 3-4 adet bektaşiüzümünü ezip kişniş tohumu ekleyin ve bir gece bekletin. Ardından suyunu çıkartarak içebilirsiniz.

Kabak Çekirdeği

Baş dönmesi tansiyon hastalarına da tavsiye edilen muhteşem bir besin kaynağıdır. Bağışıklığın güçlenmesini sağlayan kabak çekirdeği, baş dönmesini geçirmesiyle bilinir. Bu sorunu yaşadığınız zaman 4-5 adet kabak çekirdeği tüketebilirsiniz.