Cildimizin sağlığı vücudumuzun sağlığı kadar önemli olurken günlük ve rutin bakımlar ile cildimizi parlatmak mümkün. Gün içerisinde sağlıksız beslenme, stres ve hava kirliliği gibi nedenlerden dolayı cildimizin rengi solabiliyor. Hollywood yıldızlarının cildi parlatmak için kullandığı bakım rutinleri de tüm dünyada şaşkınlık oluşturdu. 10 kural ile kısa sürede parlak ve sağlıklı cilde ulaşmak mümkün.
Gün içerisinde kötü havaya maruz kalan cildimizi evde kolayca uygulayabileceğimiz yöntemlerle parlatmak sadece 1 haftayı alıyor. Hollywood yıldızlarının favori rutinlerini uygulama sırası size geldi. Doğal yöntemlerle sağlıklı ve parlak cilde ulaşmak için günlük ve haftalık olarak belirlenen rutinleri uygulamak yeterli olacak. Cilt bakımı rutininize bunları ekleyerek kısa sürede istediğiniz cilde ulaşabilirsiniz.
Bu yöntemlerle cildinizi kısa sürede sağlıklı hale getirirken bakanın bir daha dönüp bakmasını sağlayabilirsiniz. Cildinize doğal yöntemlerle uyguladığınız bakımların etkisini görünce çok şaşıracaksınız.
Kırmızı halıda ışıldayan ciltleriyle dikkat çeken Hollywood yıldızları bu yöntemlerle cilt bakımı yapıyor. Estetik veya pahalı bakım ürünlerinden dolayı olduğunu sandığımız cilt parlaklığının sebebi aslında bambaşka çıktı. Pürüzsüz, sağlıklı ve ışıltılı cilt için uygulamanız gereken bakım rutini çok kısa sürenizi alacak.
Cildimizin sabah, akşam ve her makyaj sonrasında temizlemek ilk kural olurken bunları es geçmemeniz gerekiyor. Gün içerisinde aldığımı hava kirliliği nedeniyle cildimizde yer eden kirlerden arındıktan sonra 10 altın cilt bakım kurallarını uygulayabilirsiniz. Cildi mutlaka temizledikten sonra rutine başlayabilirisiniz.
Yaz kış demeden her mevsimde güneş kremi kullanımı uzmanlar tarafından öneriliyor. Yapılan araştırmalar sonucunda güneş kreminin cilt sağlığınızda etkisi büyük olurken UVA/UVB ışınlarının cildi erken yaşlandırmasını önler. Son yıllarda artan güneş kremi kullanımı sonrasında cilt sorunlarında da genel bir azalma gözüküyor. Hollywood yıldızlarının en önemli kuralı ise bol bol su içmek. Parlak bir cilt için su içmek unutulmamalı.
Uzmanların önerilerine göre şeker kullanımının artması sonrası ciltte kızarıklık, şişkinlik ve leke oluşumu artıyor. Cilt uzmanları şeker kullanımını azaltarak bol lifli besinler tüketilmesini öneriyor. Yüz kaslarını aktif hale getirmek için gua sha kullanımı rutin haline getirilmeli. Gün içerisinde uygulanan masajlarla beraber cildiniz hem hava alır hem kan dolaşımı hızlanıyor.
Hollywood yıldızlarının kırmızı halıda parlayan cildinin temel sebebini biliyor muydunuz? Cevap c vitamini. C vitamini kullanımının artmasına bağlı olarak ciltte sağlığı da artıyor. Bakım rutininden biri de 8 saatlik uyku olmalı. Göz altı morluklarından en kolay kurtulmanın yolu yeterli uyku olurken haftada 1-2 defa peeling uygulanması ölü derilerin atılmasına yardımcı olur.
Ceviz, avokado, yaban mersini ve yeşil çay gibi cilde iyi gelen besinleri tüketmek kısa sürede cildi parlatmaya yardımcı olur. Günlük cilt bakım rutinine eklenen sağlıklı beslenme olmazsa olmaz olurken gün içerisinde bazı zamanlarda yoga ve nefes egzersizleri de cildi iyileştirir.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
14:15
YORUM YAZ