Canan Karatay uzmanların sürekli tüketin dediği besinler arasında yer alan avokado ile ilgili çarpıcı bir açıklama yaptı. Avokado meyvesini sağlıklı olduğunu belirten Canan Karatay'ın akabinde yaptığı ters köşe açıklama ise şoke etti.
Iç Hastaliklari ve Kardiyoloji Uzmani Prof. Dr. Canan Karatay, günümüzde en çok tüketilen besinlerinden biri olan avokado hakkinda çarpici bir açiklama yapti. Karatay avokadonun gençlik sirri olduguna dair ortaya atilan iddialari yalanladi. Avokadonun faydali oldugunu ancak çok fazla tüketildiginde vücutta elzem derecede sonuçlara neden olacaginin altini çizdi.
Her sabah avokado tüketen ya da diyet listelerinde siklikla karsimiza çikan avokado meyvesinin fazla tüketilmesi meger gençlestirmiyormus. E vitamini bakimindan zengin olan avokado hakkindan Canan Karatay, çarpici bir açiklama yaparak denge vurgusu yapti.
Karatay, "avokado E vitamini deposu, lif zengini evet herkes tüketsin ancak çok fazla avokado tüketimi hormonal bozuklugu da beraberinde getiriyor. Hormon bozuklugu ise vücutta en önemli neden oldugu sorun hücresel yenilenmedir. Belli oranda tüketildiginde evet avokado çok faydali. Gün içinde en fazla yarim avokado yenilmesi lazim belki aralikli günlerle tüketilmeli. Ötesi asiri lif bagirsak komplikasyonuna da yol açabilir" dedi.
Karatay, sadece avokado için degil her besin için denge vurgusunu yeniledi. Diyet yapmak ve güzellesmek için tüketilen besinlerin aslinda bagirsaklara hasar verme olasiliginin yüksek oldugunun altini çizdi. Bu açiklamalara dayanarak bilimsel sonuçlari da hatirlatan Karatay, "Amerikalilar bile dengeli beslenme üzerine arastirma yapildi. Burada en kritik nokta ise ayni besinlerin siklikla tüketilmesi. Her gün saglikli diye tüketilen besinler hücre yenilemesine yol açmaz. Aksine hücrelerin yenilemesini aliskanlik haline getirir" ifadelerini kullandi.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
17:49
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ