Dermatoloji Uzmanı Dr. Mustafa Tümtürk’ten cilt bakımı ile merak edilen sorulara cevap
Geçtiğimiz günlerde sevenleri ile buluşturduğu ‘Sosyal Bir Olgu Olarak Hastaneler ve Halkla İlişkiler’ kitabıyla ve sosyal medyada paylaştığı bilinçlendirici paylaşımlar ile birlikte insanların sempatisini kazanan başarılı Dermatoloji Uzmanı Dr. Mustafa Tümtürk, cilt bakımı ile ilgili herkesin merak ettiği soruları cevapladı.
Dermatoloji Uzmanından cilt bakımı tüyoları
Gerek sosyal medyada gerekse de insanlar arasında cilt bakımı ile ilgili bilgi kirliliğinin olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Mustafa Tümtürk, “Günümüz toplumunda erkek ya da kadın olsun fark etmez artık herkes deri sağlığına son derece önem veriyor ve bu yüzden sosyal medyada bu konuyla ilgili çok ciddi bir bilgi kirliliği var. Bu konudaki tavsiyem kullandığınız ürünleri ve evde uyguladığınız işlemleri güvendiğiniz bir dermatoloji uzmanına danışarak, gerekli tavsiyelerin alınması ve uygulanmasıdır. Ayrıca Türk Dermatoloji Derneği ve Deri ve Zührevi Hastalıkları Derneği‘nin sosyal medya hesaplarındaki hastalar için bilinçlendirici paylaşımların takip edilmesini öneririm’’ dedi.
En önemli adım deri tipini bilmek
İnsanların deri tiplerini bilmeden yaptığı uygulamaların deride hasar oluşturabileceğinin altını çizen Dermatolog Tümtürk, “Her sabah uyandıktan sonra deri tipine uygun yüz temizleme ürünü ile cildinizi temizlemelisiniz. Kullanılacak ürünlerin anti alerjik, non-komedojenik olmasını ve kişinin deri tipine göre sebum oranını dengeleyen ürünlerin kullanılması önerilir. Yıkama işleminden sonra yüzünüz, deri tipine uygun toniklerle temizlenebilir, ya da termal su kullanılabilir. Temizleme sonrasında ise göz çevresi için kişinin yaşına uygun bir göz kremi sürülebilir. Tüm bu işlemlerden sonra yüz ve boyun gibi güneş gören bölgelere yine deri tipinize uygun güneş koruyucu kremler kullanılabilir. Gece ise makyaj yapan kişiler için anti-alerjik ürünlerle deri temizlenmeli ve sabah yapılan işlemler sırasıyla (güneş kremi hariç) uygulanmalıdır. En son yine deri tipine ve kişinin yaşına uygun gece kremi yüze ve boyuna sürülebilir.”
Deri, güneşten korunmalı
Dermatolog Tümtürk, gerek kalıcı leke oluşumunu engellemek için gerekse de var olan lekelerin kalıcılığını azaltmak için cildin güneşten korunması gerektiğini belirterek bu konuya açıklık getirdi; “Ürünü güneşe çıkmadan yaklaşık yarım saat önce sürmek gerekir ve güneşin dik açıyla geldiği özellikle yaz aylarında 12:00 ile 15:00 arası güneş ışınlarından şapka vs. ile korunmak gerekir. Güneş dışında solaryum, alkol ve sigara cildimizi erken yaşlandıran önemli faktörlerdendir. Düzenli uyku, meditasyon, yeterli su tüketimi, düzenli ve sağlıklı beslenme genel sağlığımıza olumlu etkileri olduğu gibi deri sağlığımıza da aynı şekilde etkileri vardır.”
