Beslenme şeklinizde ne kadar çok ve çeşitli sebze varsa kalbiniz de o kadar sağlıklı oluyor. Ama bazıları var ki kalp ve damar sağlığınızı korumada bir adım öne çıkıyor. Vücudun onarıcı gücü olan kolesterolün kalp ve damar sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahip olduğunu biliyoruz. Onu onarmak ve kalbiniz için en büyük diğer risk olan kan şekerini normal sevilerine düşürmek için bu besinleri düzenli olarak tüketmek en doğru yol olarak görülüyor. İşte kalp ve damarlar için kalkan olacak besinler…
Beslenme şeklinizde ne kadar çok ve çeşitli sebze varsa kalbiniz de o kadar sağlıklı oluyor. Ama bazıları var ki kalp ve damar sağlığınızı korumada bir adım öne çıkıyor. Vücudun onarıcı gücü olan kolesterolün kalp ve damar sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahip olduğunu biliyoruz. Onu onarmak ve kalbiniz için en büyük diğer risk olan kan şekerini normal sevilerine düşürmek için bu besinleri düzenli olarak tüketmek en doğru yol olarak görülüyor. İşte kalp ve damarlar için kalkan olacak besinler…
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
15:20
YORUM YAZ