03 Mart 2020 - 14:19
Sirt-food diyeti hakkında bilinmeyenler
Diyetisyen Nursena Altunsu, "Sirtuin diyetiyle 20 besinle aç kalmadan ve yoğun egzersiz yapmadan daha uzun sağlıklı bir yaşam sürüleceği ve yeşil çay, roka, kara lahana, kahve, Medine hurması, karabuğday, kırmızı soğan gibi besinler sirtuin proteinlerini aktive ederek kas yıkımını önlediği iddia ediliyor." dedi.