18 Haziran 2018 - 03:30
Süt mısır sevenler dikkat!
Mısır, lezzetli olduğu kadar sağlık açısından da faydalıdır. İçerisinde A, B ve C grubu vitaminleri barındırdığı gibi, magnezyum, fosfor, demir, potasyum ve manganez minerallerini bulundurur. Mısır içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlık açısından sayısız fayda sağlıyor. Tam bir potasyum deposudur. Çok fazlaca karbonhidrat içermektedir. Protein açısından da zengin olan mısır doymamış yağlar ve sodyum içerir.