Unuttuğunuz ama dilinizin ucunda olan bir kelimeyi hatırlamak artık daha kolay. Bilim insanları, dil ucunda kalan kelimeleri daha hızlı hatırlamanın basit ama etkili bir yöntemini keşfetti.
Bir kelimeyi ya da ismi unutmak ama aslında bildiğinizi bilmek sanıldığı kadar kötü bir şey değil. Psikologların "dil ucunda fenomeni" olarak adlandırdığı durum, uzun süreli hafızamızın belirli bir kelimeyi veya kavramı bilincimize aktarmakta zorlanması ile ilişkilendiriliyor.
Dil ucunda fenomeni genellikle stresli anlarda veya zihnimizin aşırı yüklü olduğu durumlarda ortaya çıkar. Ayrıca çok sık kullanmadığınız ve bu nedenle hafızanızda iyi bir aktarıma sahip olmayan bir terim olduğunda da basitçe aklınızdan çıkabilir.
Cognitive Sciences dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, dilinizin ucundaki kelimeyi hatırlamanın basit ama etkili bir yolu var: İşaret parmaklarınızla bir yüzeye hafifçe vurmak.
90 kişi üzerinde yapılan deneyde, hareketsiz kalarak düşünmek ile bir hareket ekleyerek düşünmek karşılaştırıldı. Zor bir kelimeyi hatırlamakta güçlük çeken katılımcılar, parmaklarıyla yüzeye hafifçe vurmaya teşvik edildi. Parmaklarını hareket ettirenler, ettirmeyenlere göre kelimeyi daha kısa sürede hatırladı.
Yöntemin başarısı, beynin dil ve hareketle ilgili bölgelerinin aynı anda aktif hale gelmesiyle açıklanıyor. Araştırmacılar, "Kelimeleri hatırlamak zorlaştığında, bu tür jestler bilişsel yükü azaltarak zihinsel alanı serbest bırakır" değerlendirmesinde bulundu.
Bazı insanların düşünürken ellerini hareket ettirmesi ya da bir nesneye dokunması da aynı nedenle ortaya çıkıyor. Bir dahaki sefere bir kelimeyi hatırlamakta zorlandığınızda, parmaklarınızı hafifçe yüzeye vurarak yöntemi test edebilirsiniz.
İLGİLİ HABERLER
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
09:33
YORUM YAZ