Kekiğin Nelere Faydası Var? Kuru Kekik Otunun Faydaları Nelerdir?

İnsan sağlığına çok faydası olan kekik, ferahlatan kokusu her derde deva özelliği sayesinde günümüzde birçok hastalığın tedavisinde ve ilaç yapımında kullanılmaktadır. Özellikle kan şekerini düzenlemesi ve idrar söktürmesi, öksürük ve soğuk algınlığı için çayı, yüksek besin değeri ve içeriğindeki mineral ve vitaminlerinin zenginliği sayesinde birçok hastalığa iyi geldiği bilinmekte ve bu amaçla yüzyıllardır dünyanın her tarafında kullanılmaktadır. Ancak her şeyde olduğu gibi kekiği de çok fazla tüketmenin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini akıllardan çıkartmamak gerekir.

Evet şimdi gelin hep birlikte birçok hastalık için bir şifa deposu olan kekiği inceleyelim... 

Kekiğin Besin Değeri ve İçerdiği Vitaminler Nelerdir?

Kekik, daha çok Güney Avrupa’nın kuru, kayalıklı topraklarında doğal olarak yetişen bir bitkidir. Özellikle İspanya, Portekiz, Fransa (Güney), İtalya ve Yunanistan ile özdeşleşmiş kekik, 1548 yılında İngiltere bahçelerinde husisi olarak yetiştirilmeye başlanmış daha sonra Amerika'da 1806 yılında tarihinde ilk kez özel olarak kekik tarlaları yapılarak kekik yetiştirilmeye başlanmıştır.

Yüksek bir besin değerine sahip olan kekikte farklı türde birçok vitamin ve mineraller bulunuyor. Yapısındaki; potasyum, magnezyum, demir, selenyum ve kalsiyum gibi vitaminler açısından oldukça zengin olan bitki de "C, A, K, E vitaminleri" de bulunuyor. Kekikte beta-karoten, folik asit ve B-kompleks vitaminleri de bulunur. 

Kekik Nasıl Kullanılır?

Ülkemizde genel olarak baharat olarak tüketilen ve yemeklere tat veren kekiğin farklı birçok kullanım alanı bulunmaktadır. Yaş hali de kuru hali de değerlendirilen kekik bitkisi, çay gibi demlenip tüketilebilmekte, kekik yağı ise kozmetik ürünlerin içinde kullanılmaktadır. Bu alanda özellikle ağız gargaraları, kremler ve aromaterapi yağlarında kekik özü bulunmaktadır. 

Kekik Yağının Faydaları Nelerdir?

Günümüzde kekikten yağ, şampuan, saç kremi, yaşlanma karşıtı cilt bakım merhemi ve ağız bakım ürünlerinin yapımında kullanıldığını söylemiştik. Diğer taraftan kekik yağı, sivilcelere, yaralara, kesik tedavisine, baş ağrısına da iyi gelmektedir. Doğal bir cilt temizleyicisi olan kekik yağından peelingde yapılabilmektedir. Kekik yağını aktarlarda rahatlıkla bulup temin edebilirsiniz. 

Kekik Çayının Faydaları Nelerdir? 

Kekik otundan ya da bitkisinden elde edilen kekik çayının da sindirim için harika bir arındırıcı olduğunu, bağırsak kurtlarını ve solucanlarını temizlediği, yağlı yiyeceklerin sindirimine katkı sağladığını söyleyebiliriz. Kekik çayının idrar yolunda oluşan enfeksiyonları önleyerek sağlıklı bakterileri dengede tutmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.

Kekik, doğal bitkiler veya otlar arasında en yüksek antioksidan seviyesine sahip muhteşem bir biktidir. Serbest radikalleri ve diğer hastalık üreten maddeleri vücuttan atmada güçlü etkileri olan lutein, zeaksantin ve naringenin gibi biyoflavonoidlerle dolu olan kekiğin çayından, sabah aç karnına içildiğinde ise gün boyu zinde kalmanıza katkı sağlayacaktır. 

Kuru Kekik Otunun Faydaları Nelerdir?

Muhteşem kokusu, her derde deva özelliği ile kekik, bir çok hastalığın  tedavisinde kullanıldığını anlatmaya çalıştık. Günlük yaşamda ülkemizde özellikle yemeklerin içine konularak tatlandırması ile ünlü kekik, kekik otu düzenli kullanıldığında hastalıkların önüne geçmektedir. İçerdiği zengin mineral ve vitaminler bir çok hastalığa iyi gelmektedir.

Kekik: 

• Cilt hastalıklarında, 
• Saç ve saç derisi tedavisinde,
• Mevsimsel hastalıklara bağlı soğuk algınlığı, grip, nezle gibi rahatsızlıklara, 
• Kemik yapısının korunmasına 
• Boğaz enfeksiyonlarına,
• Balgam oluşumlarının yok edilmesine, 
• Yüksek tansiyon rahatsızlıklarına, 
• Hipertansiyon tedavisine, 
• Kabızlık, ishal ve sindirim sistemlerine bağlı hastalıkların tedavisine, 
• Bağışıklık sisteminin dengede kalmasına, 
• Ağız içi enfeksiyon tedavilerine, 
• Diş eti iltihaplanmalarını önlenmesine,
• Ağız yaralarına,
• Kanser hastalıklarının birçoğuna, 
• Başlangıç seviyesi meme kanserine,

karşı rahatlıkla kullanılabilmektedir.  

Kekik Otunun Diğer Faydaları

Kekiğin bileşiğinde yer alan: magnezyum, demir, kalsiyum, potasyum, selenyum mineraller ve A vitamini, betakaroten, peroksit ve folik asitin de bir çok hastalığa da iyi geldiği bilinmektedir.

Yukarıda saydığımız kekiğin faydalarına ek olarak;

• İdrar söktürmekte, 
• Mantar oluşumunu yok etmekte, 
• Arı sokmalarında, 
• Balgam söktürmekte, 
• Kolon kanseri tedavisinde, 
• Maya enfeksiyonlarında, 
• Kalp sağlığında,
• Göz sağlının korunmasında,
• Alzheimer hastalığının tedavisinde,

ise kullanılabilmektedir. 

Kekik Otunun Zararları Nelerdir?

Bir çok hastalığa şifası olan kekik otunun fazla kullanıldığında zararları da bulunmaktadır. 

Kekiği ilaç veya antibiyotik tedavisi gören hastalar doktorlarına danışmadan kullanmaması gerekmektedir. 

• Küçük çocukların kullanması doğru değildir.
• Kekik tahrişe neden olabilmektedir.
• Kekiği troid hastaları ancak doktor kontrolünde tüketmelidir. 
• Fazla ya da aşırı kullanımlarda kekik hipertansiyona yol açabilmektedir.
• Özellikle hamile ve emzirme döneminde ki kadınların kullanmaması gerekmektedir. 

Sağlıklı günler diliyoruz en iyisinden, en güzelinden...