Fazla kilolardan kurtulmak için en doğru yöntem sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Son dönemde oldukça popüler olan sirkeli su diyeti ise sağlıklı kilo vermek için oldukça etkili…
Avustralya’da yapılan bir araştırma, kilo vermenin en kolay yolunun soğukta titremek olduğunu ortaya koydu.