Vermek Haberleri

Su diyeti nasıl yapılır? Örnek menü ile faydaları ve zararları

Zaman zaman kilo dengelerimizde değişiklikler olur. Aldığımız kiloları vermek uzun vadede gerçekleşirken en önemlisi sağlıklı ve dengeli şekilde kilo vermektir. Son yıllarda oldukça popüler olan su diyetinin nasıl yapıldığı fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin dikkatini çekiyor. 

Elçin Sangu’nun poz vermesine izin vermedi! Kameralar önündeki çabasına eleştiri yağdı

Şükrü Özyıldız’ın sevgilisi Sibil Çetinkaya, katıldığı davette oyuncu Elçin Sangu’nun poz vermesine müsaade etmedi. Dakikalarca kameralara poz veren Sibil Çetinkaya’nın gitmesini bekleyen Elçin Sangu’nun rahatsızlığı ise tavrından belli oldu.

Kendisine yer vermeyen gençlere öyle laflar söyledi ki duyanlar şoke oldu! "10 tane oğlum olsa birine bile almam"

Bursa'da toplu taşımada kendisine yer vermeyen gençlere tepki gösteren yaşlı kadının sözleri şoke etti. Gençleri taklit eden yaşlı kadın "10 tane oğlum olsa seni birine bile almam" dedi. Görüntüler sosyal medyada gündem oldu.

10 günde mum gibi eriten detoks suyu tarifi!

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve stres, kilo problemlerini de beraberinde getiriyor. Özellikle kadınlar başta olmak üzere milyonlarca insan hızla zayıflamanın yollarını araştırıyor. Bugün sizlerle acil zayıflamak isteyenleri 10 günde mum gibi eriten detoks suyu tarifini paylaşacağız.

Bilinçsiz diyet kalp krizine neden oluyor! Uzman diyetisyen uyardı: Bunları sakın yapmayın

Ünlü sanatçı Metin Arolat'ın ölümünden sonra gündeme gelen diyet programları hakkında yaptığımız araştırmalar neticesinde kimin hangi diyeti yapmaması gerektiğini Diyetisyen Büşra Çalışkan'a sorduk. Tgrthaber.com'a özel açıklamalar yapan Çalışkan; 'Düşük kalorili diyet şekilleri kas erimelerine neden oluyor ve ne yazık ki kalp kaslarımız da kuvvetsiz hale geliyor.' dedi. İşte röportajımızın detayları...

Kadın ve erkekte vücut yağ oranı dengeleme yolları

Vücut yağ oranını düşürmek, sadece kilo vermekle değil, doğru beslenme ve egzersizle mümkündür. Hem kadınlar hem de erkekler için vücut yağ oranı azaltma yöntemleri, düzenli spor, sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimiyle desteklenmelidir. Kandaki yağ oranını nasıl düşürürüz sorusunun cevabı ise yağ oranını düşürmek için özellikle sağlıklı yağların ve lifli besinlerin tüketimine odaklanmayı içerir. İdeal yağ oranına ulaşmak için kişiye özel bir program uygulanması büyük önem taşır. Vücuttaki yağ oranı neden yükselir ve iç yağlanma derecesi kaç olmalı gibi sorular da bu süreçte önem kazanır.

Romanya'da korku dolu anlar: Parlamento binası ateşe verildi!

Avrupa'nın en büyük binası olan Romanya parlamentosunun ziyaretçi bölümü ateşe verildi. Yaklaşık 300 kişinin binadan tahliye edildiği, yangın çıkaran şahsın olay yerinden kaçtığı belirtildi.

Herkes uyurken binayı ateşe verdi! Sözleri şoke etti: Yakmak istedim, yaktım

Bursa'da bir kadın, 4 katlı binanın giriş katını ateşe verdi. Mahallelinin kabusu yaşadığı anlarda itfaiye duruma müdahale ederek yangını söndürdü. Gözaltına alınan kadın, ‘evi neden yaktın ?' sorusuna “Yakmak istedim, yaktım” diye karşılık verdi.

Yayaya yol verdi, aldığı cevapla kahkahaya boğuldu

İstanbul'da seyir halindeki motosiklet sürücüsü ile yaya arasında geçen diyalog izleyenleri güldürdü. Yayaya yol veren sürücü aldığı cevapla kahkahaya boğuldu.

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Donald Trump için çarpıcı sözler: Yapacağımız çok ilginç çalışmalar var

Cumhurbaşkanı Erdoğan KKTC ziyareti dönüşünde uçakta gazetecilerin sorularını cevapladı. Güney Kıbrıs'ın Yunanistan ile deniz üssü inşa etme girişimine karşı Türkiye'nin gerekli adımları atacağını belirten Erdoğan, "Gerekirse biz de kuzeyde deniz üssü yaparız" ifadelerini kullandı. Seçim anketlerinde önde giden Donald Trump'ın seçilmesinin Türkiye-ABD ilişkilerine etkisi hakkında da konuşan Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Bu konuya şimdi girmem pek doğru olmaz. Çünkü yapacağımız çok ilginç çalışmalar var" dedi. Erdoğan ayrıca doğal gazla ilgili müjdeyi de tarih vererek duyurdu.

11 kilo veren Demet Akalın, yeni halini takipçileriyle paylaştı

Her paylaşımıyla gündem olan şarkıcı Demet Akalın, canlı yayında 11 kilo verdiğini açıkladı. Diyet programı uygulayan Akalın'ın son haline yorum yağdı.

Mehmet Öz'den bel inceltme tavsiyeleri: Bu 3 besini yiyen kilo veriyor!

Dünyaca ünlü doktor Prof. Dr. Mehmet Öz, Ankara'da yaptığı konuşmasında kilo vermenin püf noktalarını anlattı. Asıl önemli olanın bel inceltme olduğunu söyleyen Öz 3 besini yiyenlerin kilo almadığını söyledi.

Uzman diyetisyenden tabuları yıkan açıklama: Ramazan kilo verme ayı değildir

Ramazan ayı zayıflamak isteyenler için aslında muhteşem bir zaman dilimi... Fakat kimileri Ramazan ayından 10 kilo verdiğini iddia ederken kimileri bir o kadar aldığını söylüyor. Peki Ramazan ayında zayıflamak gerçekten mümkün mü? Zayıflamak için neler yapılmalıdır? Uzman Diyetisyen Bahattin Arslan Ramazan ayında kilo vermenin sırlarını tgrthaber.com.tr'ye açıkladı.

Hadise'den yağ yaktıran kür! Zayıflama sırrını ilk kez paylaştı

Şarkıcı Hadise, son dönemde verdiği kilolarda adından sıkça söz ettiriyor. Çikolatayı çok sevdiğini belirten şarkıcı, uyguladığı kürü ilk kez paylaştı.

Dünyanın konuştuğu görüntü: Amerikan askeri Gazze için kendini ateşe verdi

İsrail'in Washington Büyükelçiliğinin önünde kendini ateşe veren kişinin ABD Hava Kuvvetlerinde asker olduğu ortaya çıktı.

Kan vermek orucu bozar mı? Diyanet açıkladı

Kan vermek orucu bozar mı? Kan vermek, sağlık açısından önemli bir eylem olmakla birlikte oruç tutan bireylerin kafasında bazı soru işaretlerine yol açabiliyor. Diyanet İşleri Başkanlığı'na göre kan vermek, orucu bozan davranışlar arasında yer almakta mıdır? Peki, hangi durumlarda kan verince oruç bozulur? İşte, Diyanet'in kan vermek ya da aldırmak orucu bozar mı konusuyla ilgili yapmış olduğu detaylı açıklamalar.

Uzmanlar tek tek sıraladı! Bu biberin azı şifa fazlası zarar

Hatay'ın Samandağ ilçesinde yetişen Samandağ biberi son yıllarda oldukça popüler bir hale geldi. Uzmanlar biberin şifalı olduğunu ancak fazla tüketiminin ise zararlı olduğunu belirtti.

Suya bir kaşık eklemek ağrıları bıçak gibi kesiyor! İşte en doğal ağrı kesici…

Sadece bir tatlı kaşığı karbonatlı suyun hangi ağrılara ve sağlık sorunlarına iyi geldiğiniz biliyor muydunuz? Uzmanların ısrarla önerdiği karbonatlı suyun sağlığa olan faydaları saymakla bitmiyor…

Mum gibi eriten sirke diyeti: 1 ayda 2 beden inceltiyor!

Fazla kilolardan kurtulmak için en doğru yöntem sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Son dönemde oldukça popüler olan sirkeli su diyeti ise sağlıklı kilo vermek için oldukça etkili…

Günde iki bardak yeterli oluyor… 10 günde 10 kilo verdiren bitkiyle tığ gibi olmanız mümkün!

Sinameki bitkisinin bir türü olan açlık otu ile sağlıkla kilo vermek mümkün. Metabolizmayı hızlandıran ve bağırsakları çalıştıran açlık otu bitkisiyle yağlarınızdan arınabilirsiniz.