Küçüklüğünden beri tırnak yeme alışkanlığı ile mücadele eden bir kadın 25 yılın sonunda çareyi buldu. Oje sürmek, psikolog tedavisi gibi birçok yöntemi deneyen kadının tırnak yeme alışkanlığını rast gele yaptırdığı bu manikür türü sona erdirdi.
Tırnak yeme alışkanlığı günümüzde birçok insanın özgüven problemi yaşamasına neden oluyor. Yıllarca utanç, çaresizlik ve gizleme cabasıyla devam eden bu alışkanlığın sanılanın aksine oldukça yaygın bir problem olduğu biliniyor.
İngiltere'de yaşayan bir kadın 25 yılın ardından tırnak yeme alışkanlığını bıraktı. Bu durumun hiç beklemediği anda olduğunu ifade eden kadın, tırnak yeme alışkanlığından kurtulmak isteyenlere tavsiyeler verdi.
Tırnak yemeye çocuk yaşta başlayan kadın, yıllar boyunca bu alışkanlığından kurtulmaya çalıştı. Parmakları kan içinde kalana kadar tırnaklarını ısırdığını belirten kadın, sosyal ortamlarda ellerini saklamak zorunda kaldığını ifade etti.
Indy100'ün haberine göre kadın 25 yıl boyunca acı veren özel ojeler, psikolog seansları görmesine rağmen bu alışkanlığını bırakmadı. 25 yılın sonunda ise tırnak yemesini kesen çözüm manikür koltuğunda geldi.
Kalın yapısı sayesinde tırnak yapılarını güçlendiren bu jel, tırnak yeme alışkanlığının sonunu getiriyor. Genel olarak estetik için uygulanan bu jel sayesinde tırnakları ısırmak neredeyse imkansız hale geliyor. Ama asıl değişim tırnakların sağlıklı uzamaya başlamasından sonra yaşanıyor.
Tırnaklarını küçüklükten beri yiyen ve bu durumdan dolayı ellerini saklamak zorunda kalan insanlar artık daha özgüvenli bir hale geliyor.
Bu durumda da artık tırnak yeme alışkanlığını jel olmadan bile sona erdiriyorlar.
Tırnak yemeyi bırakmak için ilk önce en çok hangi zamanlarda tırnak yediğinizi bulmanız gerekiyor. Sorunun kökünü bulduktan sonra çözümüne odaklanmalısınız.
Genel olarak insanlar stresli ortamlarda tırnak yeme alışkanlığı gösteriyor. Stres seviyenizi azaltmak için bulunduğunuz ortamdan 5 saniye bile uzaklaşmanız sizin için yarar sağlayacaktır. Yüzük, stres topu ile oynamak da tırnak yeme alışkanlığınızı bıraktırabilir.
Tırnak yemediğiniz her gün için kendinize küçük ödüller verebilirsiniz. Tatlı yemek veya sevdiğiniz bir aktiviteyi tırnak yemediğiniz günün sonrasında yapabilirsiniz. Bir süre boyunca tırnak yemediğiniz taktirde, özgüveniz doğal olarak artacaktır ve eskiye dönmek istemeyeceksiniz.
Oje sürmek, tırnakları düzenli olarak kısaltmak, psikoloğa gitmek gibi klasik yaklaşımlar da tırnak yeme alışkanlığınızı bırakmanızda yarar sağlayacaktır.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
15:07
YORUM YAZ