Bilim insanlarından kanser için çarpıcı öneri: Yoga yapın
Bilim insanları, yoganın vücutta kanseri engellemede olumlu etkisi olduğunu ortaya koydu.
Yeni bir araştırmaya göre, kanseri atlatanlara hitap eden yumuşak bir yoga türü Yocas, hastaların hayatta kalma oranının artmasına ve kötü huylu hastalığın tekrarlama riskinin düşmesine katkı sağlayabiliyor. Kanseri Atlatanlar İçin Yoga (Yoga for Cancer Survivors/Yocas) adlı yoga türünün, vücuttaki kötü huylu hastalıkla ilişkili inflamasyon işaretleri üzerindeki etkisini değerlendirildi.
YARIM SAATLİK YÜRÜYÜŞ YORGUNLUĞU AZALTIYOR
Hastalıkla mücadele eden bireylerin kurtuluşunu etkileyen hem akut hem de kronik inflamasyon, kanser gelişimi ve ilerleyişinin yanı sıra kanser ilaçlarının zehirliliğiyle de bağlantılı. Araştırmada, günde yarım saat yürüyüşün kanser hastalarında yorgunluğun azalmasına da katkı sunabileceği belirtiliyor.
KANSERİN TEKRARLAMASINI ÖNLÜYOR
Independent'ın haberine göre "Hatha yoga" diye bilinen yoga türünü içeren Yocas, kanserden kurtulanlara hitap ediyor. Hastalıkla mücadele eden bireylerin kurtuluşunu etkileyen hem akut hem de kronik inflamasyon, kanser gelişimi ve ilerleyişinin yanı sıra kanser ilaçlarının zehirliliğiyle de bağlantılı.
