Aidin Salih yıllar önce Ramazanın en önemli öğünü olan sahurda tavsiyelere bulundu. Limonlu su ve hurma detayı dikkat çekti. Sünnet olan sahur hakkında Aidin Salih'in önerileri dünya çapında ses getirdi.
Geleneksel Tip alaninda uzmani Aidin Salih, dünya çapinda ses getirmis bir isimdir. Aidin Salih, 11 ayin sultani olan Ramazan ayinda özellikle sahur hakkinda açiklamalarda bulunmus. Kitaplari ve alternatif tip alaninda açiklamalariyla taninan Salih hanim, sahurun önemini hatirlatti. Insan vücudu hakkinda çesitli arastirmalari olan Aidin Salih'in uyarisi bile Ingiltere Tip dergisine konu oldu.
Aidin Salih öncelikle sahur yapmanin bir sünnet oldugunu hatirlatti. Salih, sahur vaktinin kahvalti oldugunu hatirlatarak vücudun ihtiyaci olan vitamin degerlerini alinmasi gerektigini hatirlatti.
Sahur yapilmadiginda kan sekeri düser. Bu da oruç süresince bas dönmesine ve agrilara neden olur. Kan sekerindeki dengesizlik üçün Salih özellikle hurma ve su tüketimini tavsiye eder.
2016 Nobel Tip Ödülüne layik görülen Aidin Salih, en dikkat çeken açiklamasi ise su diyeti olmustu. Bir insan vücudunun adeta yeniden olusmasini saglayan su diyeti bilimsel olarak da kanitlanmisti. Salih, özellikle limonlu suyun vücudu bastan sona yeniledigi söyledi. Bu yüzden sahurda limonlu su ve hurma ile bagirsaklarin daha saglikli çalisacagini hatirlatti.
Sahur yapar yapmaz yatildiginda hazimsizlik yapildigini hatirlatan Aidin Salih, hazimsizlik kan sekerinde düsme gibi sorunlarin yasanmamasi için lif bakimindan zengin hurma ve kabuklu meyveler tüketilmesini tavsiye eder. Böylece ertesi gün oruç süresinde bas dönmesi gibi sorunlar yasanmaz.
HCT yükselmesini saglayan limonlu su hurma tam bir demir C vitamini deposu saglar. Vücut bu ikili sayesinde hem demiri enzimler hem de C vitamini oranini artirarak hücrelerin hizla yenilenmesini saglar.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
17:59
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ