Emziren anne diyeti, Emziren anneler için diyet ile süt arttırma ve hızlı kilo verme
Emziren anne diyeti, doğumdan hemen sonra annelerin aldıkları fazla kilolardan ve meydana gelen şişkinlikten kurtulmak için yaptıkları bir diyettir. Bu öyle bir diyettir ki, anne hem kilo verir hem sağlıklı beslenerek süt artışını destekler. Doğum kilosu bazen kalıcı olabilir. Bu da 6 ila 12 kilo arasındaki rakamlarda olmaktadır ancak bu sizi endişelendirmesin çünkü kalıcı doğum kilosu çok az insanda görülen bir durumdur. Özellikle emzir gibi bir fiil vardır ki size inanılmaz kalori yaktırır. Sizlerin öncelikle yapmanız gereken, bebeğinizin en iyi şekilde beslenmesini sağlamak, kendi sağlığınızı korumaktır. Sonrasında kilo vermek elbette sağlıklı bir beslenme şekliyle mümkündür.