02.08.2022 15:06
Rush Üniversitesinde gerçekleşen çalışmada günde 2 posiyon yeşil yapraklı sebze yiyenlerin zihinsel yetilerinin ve fiziksel görünümlerinin ana yaşından 11 yıl daha genç olduğu belirtilmiştir. Hangi besinlerin bu etkiyi meydana getirdiğine bakıldığında ise K vitamini, lutein, folat ve beta karoten içeren besinlerin hücreleri yenileme ve zihinsel yetileri dinç tutma etkisi gösterdiği anlaşılmıştır.