DİYET HABERLERİ

31.03.2025 09:56

Sürekli aç hissetmenin 10 nedeni! Kilo vermek için bunlardan kaçının

29.03.2025 11:27

Uzman isim bayramda uzak durulması gereken yiyecekleri sıraladı: 'Misafirlikte kibarca reddedin'

28.03.2025 20:37

Ramazan Bayramı için uzman isimden altın tavsiye: Asansör değil merdiven kullanın!

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

26.07.2023 11:46

Kahve diyeti ile forma girin! 1 haftada 7 kilo verdiriyor

Kilo vermek için diyet listesi içinde sıkça yer verilen kahve, ölçülü kullanımda yağ yakma konusunda oldukça başarılı sonuçlar veriyor.

13.07.2023 08:53

Ufuk Özkan'ın hastalığı ne? Siroz nedir, tedavisi, belirtileri nelerdir?

Oyuncu Ufuk Özkan'ın karaciğer yetmezliği nedeniyle organ nakli başvurusunda bulunduğunun ortaya çıkmasının ardından vatandaşlar, "Ufuk Özkan'ın hastalığı ne? Siroz nedir?" sorularını araştırıyor.

28.06.2023 15:25

Bayramda sağlığınızdan olmayın… İşte etinize lezzet ve sağlık katan yöntem!

Sağlıklı bir bayram için doğru beslenme önerilerini sıralayan diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, “Eti sebzelerle pişirin, mangalda yüksek ısıdan kaçının, etleri dinlendirerek ve marine ederek tüketin” dedi.

23.06.2023 16:32

Kurban Bayramında en leziz ve sağlıklı kavurmayı pişirmenin yolu: En az 12 saat bekletin

Sayılı günlerin kaldığı Kurban Bayramının vazgeçilmezi kavurma ve baklava. Peki çoğu insanın dayanamadığı kavurma ve tatlılar nasıl tüketilmeli? Kurban eti nasıl pişirilmeli? TGRT Haber’de diyetisyen Seda Tufan, bayramın birinci ve ikinci gününde et ve tatlı tüketimine dikkat çekerek “Üçüncü ve dördüncü gün normal beslenmenize dönün” dedi.

10.06.2023 11:06

Canan Karatay'dan zayıflama formülü! Kimse bu yöntemi anlatmamıştı

Yaz aylarının gelmesiyle çeşit çeşit zayıflama formülleri gün yüzüne çıktı. Prof. Dr. Canan Karatay, yanlış diyet programlarına karşı uyarırken, kalıcı zayıflığın formülünü de verdi. Açıklamalarıyla gündemden düşmeyen Karatay, son yıllarda yaşanan olayların sonucunda istenmeyen kilolardan kurtulmak isteyenlere dikkat çeken tarifi paylaştı.

05.06.2023 09:20

‘Bildiğiniz aç kaldım’ dedi! Nurgül Yeşilçay 16 kiloyu nasıl verdiğini anlattı

Son olarak Kanal D’de yayımlanan Veda Mektubu dizisinde rol alan oyuncu Nurgül Yeşilçay, verdiği kilolarla gündeme geldi. Sıkı bir diyetle 16 kilo veren oyuncu, "Bildiğiniz aç kaldım" dedi.

04.06.2023 15:00

Uzman isimden ekmekle ilgili ezber bozan açıklama... Tüm bildiklerinizi unutun!

Yazın gelmesiyle zayıflama sürecine girdiğimiz bu günlerde diyet listemizden ilk çıkardığımız besin ekmek oluyor. Ancak Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, lifli gıdaların daha uzun süre tok tuttuğunu belirterek altın değerinde tüyolar veriyor.

18.05.2023 15:00

‘Su içsem yarıyor’ diyenler bu yöntemle 1 ayda 7 kilo veriyor!

Kilo vermek için çeşitli yöntemler deneyip bir türlü sonuç alamayanlar için uzmanlar, sorunun kökünün diyet yapmak değil sağlıklı beslenmek olduğunu belirtiyor. Beslenmenizde yaptığınız köklü değişiklikler ise fazla kiloluysanız 1 ayda 7 kilo vermenizi garantiliyor.

08.04.2023 19:18

Diyetin en zor kısmı öğle yemeği için uzmanlardan menü paylaşımları peş peşe geldi! İşte öğle yemeği diyet menüsü

Diyette olanların en çok zorlandığı kısım genellikle öğle yemekleri menüsü oluyor. Peki diyette öğle yemeğinde ne yenir, öğle yemeği diyet menüsü nasıl olmalıdır? İşte diyette olanlara öğle yemeği önerileri…

01.02.2023 13:50

Uzmanlar özellikle ev hanımlarını uyarıyor: Kış mevsiminde kilo verememenin gerçek sebebi!

Kış mevsiminde hareket kısıtlığı, evde geçirilen zamanın artması ve psikolojik olarak yiyeceklere yönelme isteği kilo almayı hızlandırıyor. Ancak kışın kilo vermeyi zorlaştıran sebepler bunlarla sınırlı değil, özellikle ev hanımlarını uyaran Diyetisyen Cemre Balkan, kilo vermeyi zorlaştıran en önemli sebebin su ihtiyacının azalması olduğunu belirtiyor.